Mês de Março

Não há vantagens, não há lucro nenhum nem, certamente, nenhum crescimento quando me vou enganando a mim mesmo só para fugir das consequências dos meus próprios erros. Quando percebo isto, também percebo que estou a progredir. "Precisamos de ser verdadeiros por dentro, honestos para connosco, antes de podermos conhecer a verdade que nos rodeia",...

Antes de entrar para os Jogadores Anónimos, eu lançava a culpa dos meus problemas para cima doutras pessoas, ou de certos lugares e coisas. Agora estou a aprender a observar objetivamente cada dificuldade, sem procurar ninguém para ficar com as culpas, antes tentando descobrir como é que a minha atitude ajudou a criar o meu problema ou a agravá-lo....

É provável que não saibamos pormenores sobre as atividades para o dia de hoje e que também não saibamos se vamos estar sozinhos ou na companhia doutras pessoas. Podemos achar que o dia tem horas a mais — ou que não tem horas que cheguem. Podemos deparar- nos com tarefas que estaremos ansiosos para cumprir, ou com outras que teremos...

Comecei a entender-me melhor desde que entrei para os Jogadores Anónimos. Uma das coisas mais importantes que aprendi é que opiniões não são factos. O facto de eu achar que uma coisa é de determinada maneira não significa, necessariamente, que essa coisa seja como eu digo que é. Segundo o filósofo grego Epicteto, "os homens não se preocupam com as...

Porque não passar uma parte deste dia a pensar naquilo que tenho, em vez de pensar nas minhas dívidas? Porque não pensar nas vitórias em vez das derrotas, ou naquilo que há em mim de gentil e de bom? A minha tendência tem sido sempre para cair numa espécie de auto-hipnose hipócrita, inventando adjetivos negativos para praticamente tudo o que...

Agora que somos livres e que já não jogamos, temos muito mais controlo sobre os nossos pensamentos. Podemos mudar as nossas atitudes, mais do que qualquer outra coisa. Aliás, na verdade, alguns membros dos Jogadores Anónimos preferem pensar na sigla JA como uma abreviatura para a expressão "Justa Atitude". No passado, nos dias maus, quase sempre eu...