Quando menos espero, a minha ávida mente de adicto tentará levar-me de volta às minhas velhas ideias e modos de vida. De facto, a minha mente especializa-se em criar e alimentar-me de sentimentos negativos – como inveja, medo, ansiedade ou culpa. No momento em que deteto sinais de algum destes sentimentos nocivos, tenho de lidar com eles. Caso...

Alguns de nós ainda novos em Jogadores Anónimos não podíamos deixar de dizer a alguém que estava disposto a ouvir, que éramos simplesmente "terríveis". Assim como, por orgulho, nós exageramos as nossas modestas ações, também exageramos sobre os nossos defeitos de culpa. Como se estivéssemos numa disputa, e "confessando tudo", de alguma forma...

Um amigo de Jogadores Anónimos ensinou-me a ver o excesso de culpa de uma forma completamente nova, sugerindo que a culpa não é mais do que uma espécie de orgulho ao contrário. Segundo ele, um arrependimento devido ao que aconteceu é aceitável, mas não a culpa. Com base nisto, aprendi que condenar-nos por erros do passado é tão mau como...

Poucos de nós estão completamente isentos do sentimento de culpa. Podemos sentir- nos culpados por coisas que dissemos ou fizemos e pelas coisas que deixámos de dizer ou de fazer. Estamos tão habituados a estes sentimentos de culpa, que mesmo quando somos acusados erradamente nos sentimos culpados. Quando estou cheio de culpa, não posso dedicar ao...

Uma das coisas mais importantes que procuro e posso encontrar em Jogadores Anónimos é adaptar-me às coisas como elas são, e ser capaz de amar sem tentar interferir na vida de alguém ou controlá-la. Às vezes a aprendizagem é sofrida, mas a recompensa é a própria vida – completa e serena.

O Programa de Jogadores Anónimos ensina-me que poucas pessoas podem realmente dizer que amam toda a gente. A maioria de nós tem de admitir que só adorávamos algumas pessoas e que éramos muito indiferentes a muitas outras. Quanto ao resto, bem, nós realmente não gostávamos ou até os odiávamos. Em Jogadores Anónimos descobrimos que precisamos de algo...

Aceitação é a resposta. Demasiadas vezes não consegui aceitar quem eu era, e desta forma era impossível aceitar os outros. Antes de vir para Jogadores Anónimos, escondi-me da verdade por ter medo dela. Agora, com a ajuda dos meus irmãos de JA, posso ultrapassar isso. Hoje encontro conforto em saber a verdade. Estou a tentar mover-me na direção...

Thomas Merton escreveu que "o despertar do amor representa deixar aqueles que amamos serem completamente quem são, e não torcê-los para serem reflexo da nossa própria imagem"; de contrário, vamos adorar neles apenas o reflexo da nossa própria imagem que vemos nelas". À medida que substituo o meu vício autodestrutivo por uma dependência saudável do...

No processo de aprender a amar-me a mim próprio e, por outro lado, amar os outros voluntariamente sem qualquer condição, comecei a compreender as palavras de Santo Agostinho: "O amor destrói o que somos, para que possamos ser o que não fomos". Cada vez mais percebo a enorme força deste tipo de amor no Programa de Jogadores Anónimos; para mim...

Lentamente, mas de uma forma verdadeira, estou a tornar-me capaz de aceitar tanto os erros como as virtudes dos outros. O Programa de Jogadores Anónimos está a ensinar-me a "amar sempre o que há de melhor nas pessoas – e nunca temer o pior nelas". Esta não é, de forma alguma, uma transição fácil devido à minha velha forma de...